番茄时钟是一款专注力培养与时间管理应用。它基于番茄工作法原理，通过科学的任务计时与休息提醒，帮助用户摆脱拖延、提升效率。软件提供灵活的计时设置，支持自定义专注时长、短休息与长休息间隔，适配工作、学习、阅读等不同场景需求。应用内置可视化数据统计，可生成每日/每周专注趋势分析，让时间投入一目了然。同时具备白噪音场景、任务清单管理、专注成就勋章等特色功能，用户还可开启沉浸模式屏蔽手机干扰。感兴趣的小伙伴们赶快来下载体验吧！
特色说明
1、番茄时钟全新的整合新信息内容，在工作之余也是可以快节奏的把握;
2、番茄时钟更加的好用，充满了一定的效率，让广大的用户可以快速养成好习惯;
3、你是否有着许多小计划，但是往往立flag容易,完成很难。现在我可以帮你克服拖延症,提高学习、工作、生活的效率和乐趣。
基本介绍
番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，是一种简单易行的时间管理方法，它的核心思想是集中精力完成工作，排除干扰，合理安排休息时间。番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式，一个番茄时间一般为25分钟，计时开始后您需要全身心的投入到工作中，25分钟结束后会进入5分钟的休息计时，每过四个番茄时间后，会有一次20分钟的长休息时间。通过工作和休息的交替循环进行，可以使您更有效率、更健康的工作或学习。
新闻资讯
番茄工作法能够帮助我们减少干扰，提高注意力和专注力。
番茄工作法规定：30分钟为1个番茄时间，其中25分钟专心工作，5分钟用来放松休息;每4个番茄时间为1组，经历1组番茄时间之后可以休息15-30分钟。番茄工作法最重要的一个原则是：番茄时间不能分割。也就是说，番茄时间不能中断，不能分段，自然也不能延长。
但是，实际使用过程中，我们总是会遇到各种各样的突发状况，影响番茄工作法的正常进行。就好像题主遇到的问题：番茄时间到了，可是却感觉自己正干得起劲，相信只要再工作几分钟就可以完成任务了。这样是不可取的。在使用番茄工作法时，我们要注意以下两点：
1、番茄时间不可延长
2、番茄时间要有始有终
小编简评
番茄时钟app是一款非常强大好用的自律管理手机神器，而且也是充满了各种最新的元素，共同来告别最慵懒的时光，点点滴滴丰富作息新方式，都是很有突破性的，结合了一定的欢乐感，共同来摸索了相应的时间过程，更加的清晰快捷，让您做一个更加有准备的人，每天知道自己要做什么。
使用教程
1、在本站下载好软件后，打卡应用；
2、进入主界面，输入任务名称；
3、设置好任务详情；
4、进入番茄空间运行界面；
5、完成设置，进入禅定模式。
更新日志
v3.2.5版本内容：
1、专注用时统计更精确，会区分专注时间与中途休息时间(休息或暂停时间不计入专注时长)；
2、普通专注模式新增了暂停功能；
3、修复了因熄屏导致专注意外中断的BUG。
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