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软件简介
瑜伽365app:科学证明,瑜伽是一个对身心都非常有益的运动,不仅会使人心平气和,修身养性,还能瘦身塑形,缓减压力,治理一些身体疾病等等。瑜伽365拥有全国著名瑜伽教练的教学课程,针对不同类型的人,打造个性化瑜伽教程,非常的实用。
软件特色
适合所有用户
1、初学者:木有基础表担心,跟着我们的新手教程,好好练习,马上进阶瑜伽达人!
2、瘦身塑形:瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天减肥瘦身,享受健康生活!腹肌翘臀都不是事!
3、理疗健康:颈椎不好?失眠多梦?工作压力大?通通不要怕,瑜伽帮你解决这些烦恼!另外,瑜伽也是产后恢复运动哦!
4、男士瑜伽:别笑,全球最牛逼的瑜伽大师都是男滴!我爱瑜伽,不分性别!
5、双人瑜伽:有另一半的增进夫妻感情,单身的约男神女神练几次就走到了一起,妥妥哒!
6、随时随地:清晨做,开启一天的能量;睡前做,给自己一夜安眠!
著名教练精心编排课程
1、王楚函:著名瑜伽灵性导师,中国空中瑜伽牛人;
2、卢丹妮:著名瑜伽教练,“全身展”瑜伽大赛冠军;
3、王华威:著名瑜伽教练,担任多位明星的瑜伽私教;
每个动作都有详细的指导
1、动作要领:看似简单的动作,其实有着许多细枝末节的学问在里面;
2、注意事项:什么情况不能做倒立?什么情况不能做支撑?不是课程里的每个动作都能随意做的;
3、新手:很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强,我们会告诉你如何降低难度;
4、益处:有些动作看上去很类似吗?其实每个课程都有它独特的价值;
贵在坚持
1、详尽的数据统计,记录你长期练习瑜伽的点点滴滴;
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影视级的课程拍摄及配音
1、高清、色彩、灯光、机位、后期,所有细节的造就出唯美如画的视频课程;
2、柔美的声优...哦不,柔美的配音!都值得你单曲循环一整晚;
3、精准的声音指导,让你在做那些不方便看视频的动作时,也可以轻松完成;
热门课程
1、拜日式初级、中级、高级;
2、瑜伽丰胸、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽;
3、颈椎瑜伽、背痛瑜伽、经期瑜伽;
4、基础体式上、下;
5、缓解压力、排毒养颜、振奋精神、静心安神、失眠治疗与调理、痛经瑜伽、缓解压力性头痛。
更新内容详情
V2.3版本内容:
1、瑜伽文化课:小编精挑细选,日夜无休,终于弄出了这一套,迄今为止最全面、最海量、最优质的瑜伽免费资源;
2、瑜伽点滴:瑜伽是一种身体的锻炼、心灵的修行,也是一种生活方式。新增了一个板块叫做瑜伽点滴,我们的团队会在这里不定期更新任何内容;
3、图片分享:增加图片分享的多种效果,随心所欲与好友们分享瑜伽快乐。
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