会跑是一款专业跑步和心理教练的手机跑步软件,软件通过构建知识图谱、跑步模型、心理模型等,应用机器学习算法,提供科学洞察、智能推荐训练计划、心理辅助,并提供教练和志愿者对接陪伴,让初学者学会跑步、让跑步者享受跑步、让挑战者取得更好成绩、让身材更美好以及让焦虑抑郁者得到有效帮助。并且会跑app还会智能识别用户的走路、跑步、爬山、骑车等多种运动方式,给出最适的运动计划,还能精确的记录下当天的运动量。
会跑软件亮点
1、心理陪伴:内置AI心理教练,实时语音鼓励,缓解跑步孤独与倦怠感。
2、智能计划:根据用户体能、目标与恢复状态,定制个性化跑步训练方案。
3、节奏引导:通过音乐节拍与语音提示,帮助用户保持稳定配速与呼吸节奏。
4、成就系统:设置里程碑与勋章奖励,激发持续跑步的内在动力。
会跑使用说明
1、下载该应用,安装到手机,快速点击,进入到登录界面。
2、输入手机号以及收到的验证码,即可快速注册登录。
3、在首页中,用户可查看到众多的重要提示。
4、点击搜索按钮,输入关键字,就可以迅速的搜索内容。
5、在消息界面中,可查看收到的各种通知消息。
6、点击“我的”,即可完善个人信息以及进行系统设置。
会跑软件特色
1、情绪记录:跑前跑后可记录心情状态,生成“身心变化”趋势图,见证跑步带来的心理改善。
2、冥想热身:提供跑前正念冥想与动态拉伸指导,提升专注力与运动表现。
3、故事陪伴:跑步途中可收听励志故事或名人传记,转移注意力、减轻疲劳感。
4、社交激励:支持匿名分享跑步感悟,加入“坚持者联盟”社群,获得同伴支持。
会跑软件优势
1、双轨训练:兼顾“身体训练”与“心理建设”,提升跑步坚持率与完成质量。
2、科学背书:训练模型与心理干预方法由运动科学专家与心理咨询师联合研发。
3、低门槛入门:零基础用户也能轻松上手,逐步建立跑步习惯与信心。
4、隐私友好:支持匿名使用,保护用户心理数据安全,营造安全倾诉环境。
更新日志
v2.7.81版本
1. 优化已知的问题
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