Elavatine是一款热门的免费运动减肥锻炼软件，拥有全新的首页设计，可以帮助用户轻松定制专属的饮食计划，自由按照计划进行日常用餐，合理规划饮食安排，减少高热量食物的摄入，达到减脂效果，还整合了庞大的数据库，精确跟踪日常饮食并提供详细的运动锻炼指导，随时随地在线运动锻炼，能完全满足所有使用需求，还能直接添加并记录每次测量的体重数据，详细记录和管理你的增肌减脂之旅，有兴趣的用户欢迎下载。
Elavatine软件特色
1、科学定制：根据用户的身体数据和健康目标，智能生成个性化饮食计划，保证营养均衡，热量摄入合理。
2、精准跟踪：详细记录每日膳食摄入量，准确计算碳水化合物、蛋白质等营养物质含量，数据可视化呈现。
3、社会激励：支持分享饮食计划功能，邀请朋友一起参与健康挑战，互相监督，促进习惯养成。
4、减脂辅助：智能识别高热量食物，并提供替代建议，帮助用户逐步实现减肥目标。
Elavatine软件亮点
1、饮食计划：根据身体质量指数和活动水平，定制专属膳食组合，以支持素食和低碳水化合物饮食等不同的饮食需求。
2、营养分析：扫描食品条码或手动输入，自动生成营养成分报告，直观了解每日摄入量。
3、体重管理：记录体重变化曲线，与饮食数据关联生成趋势图，清晰呈现减脂增肌效果。
4、智能提醒：设置用餐时间提示，避免遗漏或暴饮暴食，培养规律的饮食习惯。
Elavatine软件优势
1、精准的体重跟踪：每天自动记录体重数据，支持手动补充历史记录。
2、生成健康报告：自动生成每周减脂进度报告，包括体重变化趋势分析。
3、多人数据管理：可为每个家庭成员建立独立档案，单独记录健康指标。
4、目标进度提醒：设定理想体重目标后，系统会根据进度智能推送鼓励性提示。
Elavatineapp怎么设置营养目标
1、首先打开elavatine软件，选择智能推荐功能。
2、总共需要回答六道问题，包括用户性别、年龄以及期望的健康目标。
3、目前的身体重量、每日的活动范围以及期望达到的效果等。
4、全部选择完毕后软件就计算出了符合条件的营养目标了。
更新日志
v2.1.6版本
1、新增日志标签、注销验证码支持。
2、优化身体数据、概览、统计等页面效果。
3、修复多次添加日志数量异常等已知问题。
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