柔水日常

柔水日常是一款专注培养健康习惯的轻量化工具软件，核心功能围绕饮水记录和定时提醒打造。用户能够自主设置每日喝水目标，像日常八杯水的标准，每次饮水时点击按键记录饮水量，软件自动生成每日饮水数据图表，直观展示喝水完成情况。软件额外增加站立提醒、深呼吸打卡等健康小功能，帮助改善久坐带来的身体问题。整体界面设计简约清爽，推送提示克制适度，贴心陪伴大家养成健康作息，是简洁实用的日常健康管理助手。

软件功能

1、自定义每日饮水目标，结合自身身体情况设置喝水总量，喝水之后快速记录100ml‑500ml不同规格饮水量，实时展示当日已喝水量和目标完成百分比。

2、可视化饮水数据分析，自动生成全天饮水分布图表，区分早中晚各个时段喝水情况，复盘自己的饮水习惯，及时纠正喝水过少或者集中大量饮水的问题。

3、个性化定时提醒服务，自由设置喝水推送时间，搭配站立放松、深呼吸练习提醒，避免长时间久坐不动，帮助上班族改善亚健康问题。

4、健康知识与趣味打卡体系，推送科学饮水常识，完成每日喝水任务获得打卡积分，激励自己坚持好习惯，循序渐进改善日常作息状态。

软件特色

1、喝水记录方式十分便捷，内置常用水量快捷按钮，也可以手动输入毫升数值，单手就能完成记录，不用进行繁琐复杂的设置步骤。

2、数据统计内容细致全面，不仅统计全天总饮水量，还拆分不同时段饮水情况，方便用户清晰看到自己哪个时间段饮水习惯较差。

3、提醒模式灵活可控，用户自行开启或者关闭各项通知，推送消息简洁温和，不会频繁弹窗打扰工作和休息时间。

4、整体UI设计简约清新，功能分区简单明了，页面布局干净利落，中老年用户也可以快速看懂各项数据，轻松掌握全部操作方法。

软件优势

1、经过多重手机安全检测，无病毒捆绑，全程无广告弹窗，记录饮水数据和接收提醒期间不会弹出广告干扰日常使用。

2、软件安装包小巧轻便，后台占用内存很低，日常运行耗电量少，不会拖慢手机运行速度，适配绝大多数安卓机型。

3、功能定位简洁纯粹，摒弃繁杂多余的内容，只聚焦饮水打卡和健康提醒，软件启动速度快，打开之后立刻就能查看当日饮水情况。

4、适用人群覆盖面广，上班族、学生、中老年群体都可以使用，帮助经常忘记喝水的人群，坚持科学饮水，改善身体状态。

使用方法

1、在本站下载安装好后，点击打开软件并点击同意相关协议

2、点击登录，新用户点击注册

3、输入电话号码获取验证码然后设置好密码，即可注册登录

4、进来后就可以开始记录你的喝水习惯

更新日志

v1.0.1版本

- 修复了一些BUG

- 提高了软件流畅度

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