pushclock 跳舞闹钟

pushclock是一款趣味强制唤醒的互动闹钟软件！铃声响起后必须完成你提前预设的专属任务才能彻底终止提醒，从根源上杜绝随手按掉闹钟转头回笼觉的赖床惯性。内置动作打卡、定点拍照、脑力答题、趣味舞蹈等数十种不同类型的任务，难度可以自由按需调节，把原本痛苦枯燥的起床过程变成一场充满新鲜感的趣味挑战，让你在完成任务的过程中快速激活大脑与身体状态，轻轻松松告别赖床陋习，慢慢养成规律自律的早起作息。

pushclock描述

1、自定义多类型唤醒任务库：内置运动计数、实景拍照、脑力答题、位置打卡等数十种不同类别的唤醒任务，所有任务的难度、完成要求都支持自由调整，完全适配不同用户的唤醒需求。

2、防强制退出机制：闹钟响铃触发后，无法通过切后台、静音、调整系统音量等常规操作终止提醒，只有完成预设任务才能彻底关闭铃声，从根源上堵死赖床的所有漏洞。

3、多时段场景闹钟配置：不局限于晨间起床唤醒，支持自定义午休结束、运动打卡、读书学习、喝水提醒等全时段场景闹钟，为不同场景匹配对应的专属小任务。

4、早起小队联机监督：支持邀请多名好友组建线上早起小队，所有成员的每日任务完成记录实时同步，未按时完成任务的成员会收到全队的集体提醒，借助同伴力量强化自律效果。

pushclock玩法教程

1、晨间流程绑定玩法：把唤醒任务和你想要养成的晨起习惯一一绑定，设置“拍叠好的被子”任务，完成后立刻整理床铺;设置10个深蹲任务，做完后马上接一杯温水，用任务触发固定动作，21天就能养成一套完整的健康晨起流程。

2、多任务阶梯进阶设置：新手入门先从摇晃手机、简单数学题这类低难度任务起步，适应一周后逐步替换成开合跳、定点拍照这类中等难度任务，坚持两周再升级为组合任务链，循序渐进完全不会产生抵触感，轻松坚持下来。

3、异地好友联动打卡玩法：和异地的好友设置同一时间的闹钟，互相为对方定制专属唤醒任务，比如让对方拍窗外的日出、做一段指定的拉伸动作，隔着屏幕同步完成晨起唤醒，把枯燥的早起变成两个人的专属互动日常。

4、场景化任务定制玩法：把不同时段的闹钟匹配对应场景，午休结束闹钟设置“做3道逻辑小题”，快速激活大脑状态;运动前提醒闹钟设置“拍运动装备合影”，倒逼自己立刻进入运动状态;读书提醒闹钟设置“扫码扫过当前阅读的书页二维码”，坐下来就能立刻进入阅读状态。

5、隐藏成就挑战玩法：连续7天不重复使用同一种任务类型完成唤醒，就能解锁软件内的专属隐藏成就，还能自定义添加专属的纪念任务，比如生日当天设置“拍一张窗外的第一缕阳光”，让每一次早起都留下独一份的仪式感。

6、反熬夜反向闹钟玩法：不只用它做晨起唤醒，还能设置睡前的反向提醒闹钟，绑定“把手机放到离床一米外的位置拍照”的任务，到点必须完成任务才能关闭提醒，从根源上改掉睡前刷手机到深夜的熬夜陋习。

pushclock特色

1、支持把多个不同类型的小任务串联成完整唤醒链路，铃声响起后必须按顺序完成全部预设任务，才能彻底终止提醒，让起床过程从单次触发变成循序渐进的清醒流程。

2、可以根据你当下所处的环境噪音、卧室光线强度，自动调整铃声的音量、节奏和曲风，在不吵醒周边人的前提下，用最适配的方式把你从睡梦中平稳唤醒。

3、你可以完全自由创建专属的个性化唤醒任务，上传自定义的验证照片、录制专属语音口令、设置独一无二的动作识别逻辑，生成只属于你的独家唤醒任务。

4、内置上百种不同维度的专属成就徽章，从连续早起天数、任务类型挑战、特殊节日打卡等多个维度记录你的成长，每完成一个小目标就能解锁对应的专属徽章。

pushclock亮点

1、完成主唤醒任务后，可自定义开启几分钟后的二次唤醒确认，必须输入专属验证码才能彻底终止整套提醒，彻底杜绝完成任务后倒头回笼的情况。

2、自动记录每一次闹钟的响应时长、任务完成情况、连续早起天数，生成专属的作息习惯分析报告，直观呈现你的自律成长轨迹。

3、可以同步你的睡眠监测数据，精准捕捉你浅睡眠的时间段触发闹钟，避免在深度睡眠阶段强行唤醒，让起床过程没有生硬的打断感，醒来后也不会出现昏沉的状态。

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