《支付宝》2022蚂蚁庄园3月8日答案最新
时间：2022-03-07 09:26:51
- 编辑：谷子
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2022支付宝蚂蚁庄园3月8日的题目为：猜一猜：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？并不是还是那当然呢？很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享，希望能帮助到你。
【蚂蚁庄园答案汇总】
2022蚂蚁庄园3月8日答案最新：
猜一猜：妈妈跳广场舞锻炼时，时间是越长越好吗？
并不是
那当然
正确答案：并不是
答案解析：
每天跳舞锻炼单次不超过2小时最好。
一个人的最适宜运动量,与性别、年龄及自身的身体条件有很大关系;普通人以锻炼身体为目的,单次运动的时间不超过2小时最好。跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康;经常跳舞者,其生理和心理年龄往往“变小了”许多，但是老年人身体状况相对较差;不需要每天进行剧烈的体育运动,最好以散步、太极或者慢动作的舞蹈运动为宜，运动时间以0.5-1小时为宜。
以上就是小编带来的妈妈跳广场舞锻炼时时间是越长越好吗？2022蚂蚁庄园3月8日答案最新，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。
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