运动后拉伸时间越长越好吗
时间：2022-06-10 08:53:49
- 编辑：珞珞
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运动后拉伸时间越长越好吗？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年6月11日题目，答对后能领取小鸡饲料180克，很多小伙伴可能不清楚今日答案是什么，下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答题6月11日答案2022，不清楚的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。
>>>>《支付宝》2022蚂蚁庄园小课堂答案汇总（每日更新）
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支付宝蚂蚁庄园今日答题6月11日答案2022
题目一：运动后拉伸时间越长越好吗？
答案：并不是
解析：运动后拉伸时间并非越长越好。研究表明，总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比，增长并不明显，反而会因拉伸时间过长而增加关节、韧带过度拉伸的风险。
以上就是小编给大家带来的运动后拉伸时间越长越好吗？支付宝蚂蚁庄园今日答题6月11日答案2022。更多精彩内容，请点击关注3DM手游网！
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