您的位置: 手游 > 攻略 > 图文攻略

剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做

时间:2022-07-19 09:11:54
  • 编辑:珞珞
3891

剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年7月20日题目,答对后能领取小鸡饲料180克,错误只能得到30克!那么为了获得更多的小鸡饲料,我们要保证正确哦!下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园今日答题7月20日答案2022,还不清楚答案的朋友不妨随三大妈小编一起看看吧。

>>>>《支付宝》2022蚂蚁庄园小课堂答案汇总(每日更新)

>>>>推荐阅读:《支付宝》蚂蚁庄园答案汇总2022年7月

剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做

支付宝蚂蚁庄园今日答题7月20日答案2022

今日答题:剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?

A、蹲坐休息

B、适当喝一些水

正确答案:A、蹲坐休息

剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做

答案解析:

不少人因为身体感觉很疲倦,在运动之后想马上坐下来休息,甚至有些人会就地躺下,这种方法是比较危险的。刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的,会将血液运送到肌肉当中,若是突然停下来,肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心。

适当的体育锻炼是能够起到提高身体素质的效果的,这样对健康有利;,但如果经常性的剧烈运动,却可能会导致关节受到一定的损伤,也可能损伤到其他部位,甚至可能会引发后遗症。

慢跑也是一种非常健康的有氧运动,在慢跑的过程当中,身体的各个方面都会得到锻炼。慢跑的最佳时间应该选择在每日晨起以后和晚饭以后。每次至少需要跑步30分钟左右的时间,这样才能起到较好的锻炼效果。

以上就是小编给大家带来的剧烈运动或者长时间锻炼后,哪件事情不要立刻做?支付宝蚂蚁庄园今日答题7月20日答案2022。更多相关攻略,请点击关注3DM手游网查看

相关内容

支付宝 最实用、最好用的手机软件

类型:生活服务 厂商: 语言:中文 大小:90.50MB 标签:生活常用好用
8.2
已有175人评分 您还未评分!
安卓版 苹果版 模拟器版

3DM公众号

手机上浏览

类似软件 更多+

玩家点评 0人参与,0条评论)

收藏
违法和不良信息举报
分享:

热门评论

全部评论

近期大作 更多+
3DM自运营游戏推荐