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对于心脑血管疾病患者来说冬季晨练时间

时间：2024-11-12 09:21:16

编辑：谷子

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支付宝的蚂蚁庄园小课堂成为了许多人放松心情、增长知识的小角落。每日一题，不仅考验着玩家的知识储备，还激发了大家对生活细节的关注和思考。今天，就让我们一起来看看2024年11月13日蚂蚁庄园小课堂的最新答案。

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对于心脑血管疾病患者来说冬季晨练时间

【蚂蚁庄园答案汇总】

蚂蚁庄园11月13日答案：

题目：对于心脑血管疾病患者来说，冬季晨练时间？

答案：不宜太早

解析：对于心脑血管患者，运动锻炼最好安排在下午，为了健康，最好把时间调整到一天之中温度较高的下午。特别是在寒冷的季节，更应该将运动的时间放在下午。而对于已经养成晨练习惯的心脑血管患者，则应尽可能推迟晨练的时间，等太阳升起，气温稍有升高再开始晨练。冬季锻炼注意事项：1.运动前热身，运动时注意保暖，避免迎冷风运动。 2.运动要因人而宜，量力而行，循序渐进，适可而止。

对于心脑血管疾病患者来说冬季晨练时间

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