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从养生角度看春分时节的饮食应注重什么

时间：2026-03-19 09:10:27

编辑：珞珞

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从养生角度看，春分时节的饮食应注重什么？支付宝小鸡课堂开课啦！每天只需花一分钟，动动手指答对问题，180g饲料立马到账！看着自家小鸡吃得饱饱的，还能顺便捐个爱心，一举两得！2026年3月20日蚂蚁庄园的小鸡课堂题目正确答案是【健脾养肝】，‌从养生角度看，春分时节的饮食应注重健脾养肝。

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支付宝蚂蚁庄园2026年3月20日答案最新

1、题目：从养生角度看，春分时节的饮食应注重什么

A、健脾养肝

B、大量进补

2、正确答案：健脾养肝

3、解析：

从养生角度看，春分时节饮食应注重健脾养肝。春分时节，阴阳平衡，万物复苏，人体肝气旺盛，容易克伤脾胃。因此，饮食上宜遵循“以平为期”的原则，选择性质平和的食物来调理身体。建议多食用山药、大枣、小米等甘味食材以健脾益气，搭配菠菜、芹菜、枸杞等养肝疏肝的时令蔬菜。同时，应避免过于油腻、辛辣的食物，也不宜大量进补，以免加重肠胃负担，破坏体内的阴阳平衡，从而为全年的健康打下良好基础。

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