小睡眠app会记录用户的睡眠情况，打开软件后就可以看到详细的睡眠数据了。小睡眠怎么记录睡眠？可能有的小伙伴还不太清楚。下面小编就为大家带来了小睡眠app记录睡眠的方法，希望能帮助到你。 小睡眠怎么记录睡眠？1、进入到小睡眠的软件主页之后，用户需要点击下方的“作息梦话”分类，从其中点击“开始记录睡眠”的选项，并且给予手机录音权限。 2、打开记录睡眠的页面之后，用户需要保证软件前台运行并且亮屏，然后再反转屏幕向下放置就可以记录睡眠了。 3、而且在记录睡眠的时候，用户还可以设置闹钟来提醒自己早起，避免出现迟到等情况，感兴趣的朋友都可以试一试！ 以上就是小编带来的小睡眠怎么记录睡眠？小睡眠app记录睡眠方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在小睡眠app中听到了自己感兴趣的音频内容后，有的小伙伴想要将音频文件给下载保存到手机本地。那么小睡眠怎么下载音频mp3？小睡眠里的音乐怎么下载呢？下面小编就来为大家介绍一下。 小睡眠怎么下载音频？1、其实在默认情况下，所有在小睡眠里面播放过的助眠音乐都会自动缓存到手机本地，只要不清理软件的缓存就不会被删除，不需要单独下载音频！2、而为了方便自己找到喜欢的助眠音乐，建议用户通过点击五角星按钮进行收藏。这样一来，大家就可以借助首页的“个人收藏”功能迅速找到收藏的音乐哦！ 以上就是小编带来的小睡眠怎么下载音频mp3？小睡眠里的音乐怎么下载，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

使用小睡眠app播放声音的时候，很多小伙伴想要 调成倍数，或者想要对播放速度进行设置。那么小睡眠怎么调倍速呢？下面小编就为大家带来了小睡眠播放速度的设置方法，希望对你有所帮助。 小睡眠怎么调倍速？1、进入到小睡眠的主页之后，用户需要选择底端的按钮打开助眠音乐播放页面（如下所示），这样才能够对播放倍速进行设置。 2、接下来点击播放界面中央的调节选项，打开助眠音乐的音量调整列表，然后选择右侧的“...”按钮。 3、在这之后，用户就可以设置当前音乐的不同倍速效果了，不过这项功能目前只有开通会员才能使用哦！ 以上就是小编带来的小睡眠怎么调倍速？播放速度设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

小睡眠app中的明星闹钟功能不少小伙伴都有在用，可以设置你自己喜欢的明星声音为闹钟音乐哦！小睡眠明星闹钟在哪里下载？具体如何设置呢？下面小编就来为大家介绍一下明星闹钟的设置方法。《小睡眠》明星闹钟设置方法：1、要想来设置明星闹钟，你需要先去下载明星闹钟的音效，点击左上方的横杠按钮，打开个人列表从中选择“发现中心”。2、然后从发现中心页面里选择“明星闹钟”的活动横幅，点击进去下载明星闹钟文件。3、之后就可以在里面点击右侧下载自己喜欢的明星闹钟了，非常方便。4、之后点击个人列表中的闹钟按钮，进去设置闹钟音效。5、这样一来即可从闹钟设置页面中进入编辑页面，设置明星闹钟作为唤醒音乐了。以上就是小编带来的小睡眠明星闹钟在哪里下载？明星闹钟设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

小睡眠app中有检测心跳频率的功能，用户只需将手指放在手机屏幕上，就可以测试出你的心跳频率情况啦！下面小编就为大家带来了小睡眠检测心跳频率的方法介绍，还不知道怎么弄的小伙伴一起来看看吧！ 小睡眠怎么测心跳？1、如果想要在小睡眠app中对自己的心率进行检测，需要现在首页里点击下方的“+”选项，打开功能列表。 2、然后在功能列表里面选择“小实验室”选项，检测心跳频率的功能就在其中。 3、接着在你打开了小实验室之后，选择右侧的“专注”选项，就可以进行心率的检测了。 4、在打开检测功能后，用你的食指贴住手机的后置摄像头，等待一段时间就能够得到心跳频率的结果了！ 以上就是小编带来的小睡眠怎么测心跳？检测心跳频率方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

小睡眠app为用户提供了闹钟功能，设置开启后，通过渐入的播放音乐，让你的每个早晨起床变得更加舒适。小睡眠怎么设置闹钟？下面小编就为大家带来了详细的介绍，我们一起来看看吧！ 小睡眠怎么设置闹钟？1、想要在小睡眠app中来对闹钟进行设置，你需要先选择其中左上方的横杠按钮。 2、然后在出现的个人列表中，选择下方的“闹钟设置”功能，去对闹钟进行开启和编辑。 3、选择闹钟设置页面右侧的按钮将闹钟功能打开之后，接着选择左侧“编辑”功能。 4、最后对自己早晨起来的时间进行设定，最好提前一分钟哦！这样的话，无痛唤醒效果会更好！ 以上就是小编带来的小睡眠怎么设置闹钟？小睡眠闹钟设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

小睡眠为用户提供了多种不同的助眠声音，可以帮助用户更好的入睡。在使用小睡眠app的过程中，我们还可以设置开启定时关闭功能，这样到时间软件就会自动关闭了。小睡眠怎么定时关闭？下面小编就来为大家介绍一下具体的设置方法。 小睡眠怎么定时关闭？1、其实定时关闭功能的设置方法并不复杂，有需要的用户可以先通过首页底端的按钮进入助眠音乐的播放页面，从中找到需要设置定时关闭的音乐。2、在选中助眠音乐播放之后，点击按住播放界面控制按钮进行拖动（如下所示），我们就可以借此设置定时关闭具体时间，有需要的朋友都可以试一试！ 以上就是小编带来的小睡眠怎么定时关闭？定时关闭设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

小睡眠app是有睡眠记录功能的，可以帮助用户记录睡觉过程中的梦话，而且还能回听哦！小睡眠怎么记录梦话？下面小编就为大家带来了具体的操作方法介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧！ 小睡眠怎么记录梦话？1、想开启录制梦话的功能，用户需要先确保“小睡眠”软件拥有录音权限，然后点击进入到“作息梦话”的页面里，通过“更多设置”功能开启记录梦话的服务。2、而且需要注意的是，朝下放置手机进行睡眠记录的时候，如果没有发出提示音或震动，那就说明未能成功开启服务，另外手机电量低于15%也会自动暂停声音的监测！ 以上就是小编带来的小睡眠怎么记录梦话？小睡眠记录梦话方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在小睡眠的声音社区中，用户可以听到其他用户发布的内容，而且自己也可以录制声音进行发布哦。那么小睡眠怎么听声音社区呢？下面小编就来为大家介绍一下具体的方法，希望对你有所帮助。 小睡眠怎么听声音社区？1、想要听声音社区中的音频，你需要先选择下方的“+”号按钮，点击“声音社区”选项进入其中。 2、在声音社区页面里选择一个你想要播放的音频，点击进入。 3、之后选择页面右侧的三角形播放按钮，就会下载音频进行播放了。 以上就是小编带来的小睡眠怎么听声音社区？小睡眠听声音社区方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

对于很多睡眠质量不太好的小伙伴来说，小睡眠APP是一个不错的选择。小睡眠APP中有很多助眠的声音，用户还可以选择自己喜欢的声音组合起来。今天小编就来为大家推荐几个比较好的音频组合，下面一起来看看吧！小睡眠app音频推荐搭配： 其实根据很多曾经失眠用户的推荐，大家可以尝试使用以下音频搭配进行催眠：1、秋雨凄凄+吉他轻抚。2、夜虫唧唧+春雨无声。3、雨声+蛙鸣+吉他声。4、旷谷吹埙+水车轱辘。5、红泥小炉+雨打芭蕉+夜虫唧唧。6、触摸钢琴+雨打芭蕉+潮拍海岸。7、红泥火炉+书笺翻动+沸腾的汤。 大家想要用小睡眠app提高睡眠质量的话，就可以参考以上方法操作。

小睡眠APP中的心率检测功能，可以帮助用户实时检测心跳频率，是一个非常强大的功能。那么小睡眠APP的检测心率功能怎么使用呢？下面就跟小编一起来看看吧！小睡眠app检测心率步骤： 1、如果想要在小睡眠app中对自己的心率进行检测，需要现在首页里点击下方的“+”选项，打开功能列表。 2、然后在功能列表里面选择“小实验室”选项，检测心跳频率的功能就在其中。 3、接着在你打开了小实验室之后，选择右侧的“专注”选项，就可以进行心率的检测了。 4、在打开检测功能后，用你的食指贴住手机的后置摄像头，等待一段时间就能够得到心跳频率的结果了！ 如果想了解更多这种有趣的软件功能，可以来“雷达下载”中进行搜索哦！

现在很多人都存在着晚上早上起不来，晚上睡不着的情况，年轻人，老年人，都会有这种情况的出现。小睡眠就是一款能够帮助你助眠的APP。通过助眠音乐，以及一些科学带能电波声音，来让你有一个更好的睡眠条件。 小睡眠APP介绍： 小睡眠是一款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品，专业疗愈催眠曲和色彩心理学催眠暗示原理巧妙交融，帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢地紧紧地的闭上，短时间进入深睡状态。在助眠基础上，你可以延伸小睡眠使用场景。小睡眠超棒音乐是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。小睡眠APP功能： 【1】专业疗愈催眠曲：春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。【2】百