使用autosleep的时候，很多小伙伴想要对就寝时间进行设置，但是不知道具体该如何操作。下面小编就为大家带来了autosleep设置就寝时间的方法，希望对你有所帮助哦！ autosleep怎么设置就寝时间？1、点击右下角的设置 2、找到就寝提醒 3、调整好你的最少睡眠量和最多睡眠量 4、设置好苏醒时间，添加提醒即可。 以上就是小编带来的autosleep怎么设置就寝时间？autosleep就寝时间设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep支持添加笔记，我们可以将相关的内容填写记录下来，这样也方便自己后期查看。那么autosleep怎么添加笔记呢？下面小编就来为大家介绍一下autosleep记录笔记方法，希望对你有所帮助。 autosleep怎么添加笔记？1、点击左下角的今天 2、点击右上角的笔记按钮 3、可用emoji表情和输入文字 4、最后点击ok即可完成。 以上就是小编带来的autosleep怎么添加笔记？autosleep记录笔记方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

使用autosleep的过程中，如果我们发现有睡眠数据不准的情况，是可以自己手动进行调整的。下面小编就为大家带来了autosleep调整睡眠数据的方法，不知道怎么弄的小伙伴可以来一起看看哦！ autosleep睡眠数据突然不准怎么办？1、打开autosleep，点击设置 2、选择睡眠/情形校准 3、选择一项数据 4、点击调整按钮即可进行校准 以上就是小编带来的autosleep睡眠数据突然不准怎么办？autosleep调整睡眠数据方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

使用autosleep的时候，用户可以对清醒时长进行设置，根据自己的需求进行调整。autosleep怎么设置清醒时长？下面小编就来为大家介绍一下autosleep清醒时长的设置方法，希望对你有所帮助。 autosleep怎么设置清醒时长？1、打开autosleep，点击右下角的设置 2、进入进阶选项 3、点击即可更改。 以上就是小编带来的autosleep怎么设置清醒时长？autosleep清醒时长设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在autosleep的睡眠银行中，我们可以查看到自己睡眠相关的数据。autosleep睡眠银行在哪里？可能有的小伙伴还不太清楚。下面小编就为大家带来了autosleep睡眠银行的位置入口，我们一起来看看吧！ autosleep睡眠银行在哪里？1、打开autosleep，点击首页的睡眠时长 2、下滑，可找到睡眠银行 3、可查看数据图。 以上就是小编带来的autosleep睡眠银行在哪里？autosleep睡眠银行位置入口，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

使用autosleep的过程中，用户可以对自己的睡眠时间进行设置修改，调整就寝的时间。下面小编就为大家带来了autosleep睡眠时间的修改方法介绍，不知道怎么弄的小伙伴可以一起来看看哦！ autosleep怎么改就寝时间？1、打开app 2、点击右下角的设置 3、在配置中找到向导 4、根据指示操作就能看到睡眠时间的设置选项，选择一个对你合适的入睡时间点即可 以上就是小编带来的autosleep怎么改就寝时间？睡眠时间修改方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep有个功能介绍的短片，会为用户介绍该软件的使用方法等等。那么autosleep怎么看功能介绍呢？下面小编就来为大家介绍一下播放功能介绍的方法，不知道的小伙伴可以来一起了解下哦！ autosleep怎么看功能介绍？1、打开app 2、点击右下角的设置 3、点击重新播放介绍 4、app会自动进入功能介绍界面 以上就是小编带来的autosleep怎么看功能介绍？播放功能介绍方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep的睡眠数据是支持手动调整修改的，大家可以根据自己的需求手动校准睡眠数据哦！autosleep怎么调睡眠数据？下面小编就为大家带来了详细的方法介绍，我们一起来看看吧！ autosleep怎么调睡眠数据？1、点击设置 2、选择睡眠/情形 校准 3、选择一项数据 4、点击调整按钮即可进行校准 以上就是小编带来的autosleep怎么调睡眠数据？校准睡眠数据方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep是自带各种颜色选项的，用户在使用软件的过程中，可以根据自己的需求对颜色进行设置。autosleep怎么改颜色？下面小编就为大家带啦了颜色的设置方法介绍，一起来看看吧！ autosleep怎么改颜色？1、打开app 2、点击右下角的设置 3、找到颜色 4、找到了你喜欢的颜色后点击保存 以上就是小编带来的autosleep怎么改颜色？颜色设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

使用autosleep的时候，系统会记录用户的相关睡眠数据，大家可以随时查看到在哪里。autosleep怎么导出数据？下面小编就来为大家介绍一下导出睡眠活动记录的方法，希望能帮助到你。 autosleep怎么导出数据？1、打开app 2、点击右下角的设置 3、找到睡眠活动记录 4、输入项目id和密码后即可导出 以上就是小编带来的autosleep怎么导出数据？导出睡眠活动记录方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep会记录用户睡眠趋势的相关情况，大家可以随时查询到自己的睡眠状况。autosleep怎么看睡眠趋势？下面小编就来为大家介绍一下睡眠趋势的查询方法，希望对你有所帮助。 autosleep怎么看睡眠趋势？1、打开app 2、点击右下角的设置 3、点击趋势 4、选择时间参数，点击探索 以上就是小编带来的autosleep怎么看睡眠趋势？睡眠趋势查询方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

一般情况下，autosleep的主题会随着系统自动更换，但是用户也可以根据自己的需求手动设置切换主题。autosleep怎么换主题？下面小编就来为大家介绍一下主题的设置方法，希望能帮助到你。 autosleep怎么换主题？1、打开app 2、点击右下角的设置 3、找到切换主题 4、可以选择你喜欢的样式。 以上就是小编带来的autosleep怎么换主题？主题设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep会自动记录下用户的睡眠活动等相关数据，如果有需要的话，大家也可以将睡眠记录导出，然后再进行编辑操作哦！那么autosleep怎么导出睡眠数据呢？下面小编就来为大家介绍一下导出睡眠活动记录的方法。 autosleep怎么导出睡眠数据？1、打开autosleep，点击右下角的设置 2、找到睡眠活动记录 3、输入项目id和密码后即可导出。 以上就是小编带来的autosleep怎么导出睡眠数据？导出睡眠活动记录方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep会自动记录用户每晚的睡眠数据，并再历史记录中显示，大家可以随时查看到自己以往的睡眠情况数据，了解详细的睡眠记录。autosleep怎么看历史记录？下面小编就来为大家介绍一下历史数据的查看方法，希望对你有所帮助。 autosleep怎么看历史记录？1、打开autosleep 2、点击今天 3、可看到昨晚的睡眠时长、心率状态之类的数据 4、点击菜单栏的历史还能查看之前的数据。 以上就是小编带来的autosleep怎么看历史记录？历史数据查看方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep支持多种不同的语音，大家在使用该软件的过程中，可以根据自己的需求进行设置修改。autosleep怎么设置语言？下面小编就来为大家介绍一下修改语言的方法，希望对你有所帮助。 autosleep怎么设置语言？1、打开手表的系统设置 2、找到autosleep 3、点击语言 4、将首选语言换设置更换即可。 以上就是小编带来的autosleep怎么设置语言？修改语言方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep是一款付费软件，需要购买后才能下载使用。但是有的小伙伴付费下载了autosleep后，可能会觉得不太好用，想要申请进行退款。那么autosleep怎么退款呢？下面小编就来为大家介绍一下申请退款的方法。 autosleep怎么退款？1、首先下载apple支持app 2、点击底部的获取支持 3、在账单和订阅页面找到订阅和购买 4、选择意外购买后，通过邮件或者电话与苹果沟通，一段时间后即可收到退款通知。 以上就是小编带来的autosleep怎么退款？申请退款方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

使用autosleep的时候，用户可以对睡眠目标进行设置，这样就能看看自己是否达到目标了。autosleep设置目标？下面小编就来为大家介绍一下设置睡眠目标的方法，希望能帮助到你。 autosleep设置目标？1、打开autosleep，点击右下角的设置 2、进入设置目标 3、你可以调整各类参数 4、设置完成后点击右上角的存储即可。 以上就是小编带来的autosleep设置目标？设置睡眠目标方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep会记录用户睡眠的相关数据，大家可以查看到自己的睡眠时间情况等信息。那么autosleep怎么看几点睡着的呢？下面小编就来为大家介绍一下查看入眠时间的方法。 autosleep怎么看几点睡着的？1、打开autosleep 2、点击底部的当日/编辑 3、可看到睡眠时段 4、移动睡眠模块即可看到入睡时间。 以上就是小编带来的autosleep怎么看几点睡着的？入眠时间查看方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

使用autosleep的时候，系统是会自动记录下相应内容的，后期用户可以随时查看到。那么当我们想要删除记录的时候该怎么弄呢？下面小编就来为大家介绍一下autosleep删除历史记录的方法。 autosleep怎么删除记录？1、打开autosleep 2、点击历史 3、长按记录 4、下滑到底部，点击排除按钮即可。 以上就是小编带来的autosleep怎么删除记录？删除历史记录方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

autosleep是很多苹果手表用户都会用的一个助眠软件，功能多，而且也比较实用。autosleep怎么下载到手表？可能有的小伙伴还不太清楚。下面小编就来为大家介绍一下autosleep安装到苹果手表的方法。 autosleep怎么下载到手表？1、首先在app store下载app 2、打开watch app 3、在首页下滑，找到autosleep 4、打开按钮就能在手表上看到。 以上就是小编带来的autosleep怎么下载到手表？安装到苹果手表方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。