在呼啦鸽app的广场中，我们可以看到别人发布的动态内容，自己也是可以编辑动态发布的，这样就能被更多的人看到了。那么呼啦鸽怎么发布动态呢？下面小编就为大家带来了呼啦鸽app发布动态的方法介绍，希望对你有所帮助。呼啦鸽怎么发布动态？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏发现版块；2、进入页面之后，点击右上角的+号按钮；3、进入内容编辑页面，编辑相关内容，并且可以添加报告、照片、视频等，完成后点击右上角即可。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么发布动态？呼啦鸽app发布动态方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在呼啦鸽app中，我们看过的内容系统都是会自动保存记录的，会在历史记录中显示。那么如果我们想要删除历史记录该怎么弄呢？下面小编就为大家带来了呼啦鸽历史记录删除方法介绍，有需要的小伙伴们可以来一起了解下哦！呼啦鸽怎么删除历史记录？1、首先在我的页面，点击常用服务里面的历史记录。2、进入历史记录页面，点击右上角的管理选项。3、勾选要删除的记录，点击底部的删除选项即可。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么删除历史记录？历史记录删除方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

很多小伙伴使用呼啦鸽app的时候都是有记录添加自己的初始体重的，但是后面体重发生了变化，如果我们想要重新修改怎么弄呢？下面小编就为大家带来了呼啦鸽修改初始体重的方法介绍，有需要的小伙伴们可以跟小编一起来看看。《呼啦鸽》修改初始体重方法：1、打开呼啦鸽app，点击左上角的头像按钮；2、在弹出的侧边栏点击其中的个人资料；3、找到初始体重，点击右边的箭头就可以重新修改。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么删除称过的体重，修改初始体重方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

呼啦鸽app中也是有青少年模式的，开启青少年模式，保护青少年的个人信息安全。有的小伙伴可能还不知道这个功能在哪里打开，下面小编就为大家带来了呼啦鸽app青少年模式的设置方法介绍，希望对你有所帮助。呼啦鸽怎么开启青少年模式？1、打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击右上角的设置选项；2、进入设置页面，点击青少年模式；3、进入页面，点击底部的开启青少年模式即可。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么开启青少年模式？呼啦鸽app青少年模式设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在呼啦鸽app中，我们可以制定计划来帮助自己更好的健身。对于制定计划的方法，有的小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了呼啦鸽app制定计划的方法介绍，有需要的小伙伴们可以跟小编一起来看看哦！呼啦鸽怎么制定计划？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击下方的我的计划；2、进入计划页面，点击底部的开启新计划；3、进入计划列表，可以看到多种计划内容，根据自己的需求选择即可。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么制定计划？呼啦鸽app制定计划方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

呼啦鸽app可以将每天的运动量都记录其中，了解自己的卡路里消耗。我们运动过后，可以通过软件内的打卡功能来进行记录哦！下面小编就为大家带来了呼啦鸽app记录运动的方法介绍，不知道怎么弄的小伙伴可以跟小编一起来了解下。呼啦鸽怎么记运动量？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏的打卡选项；2、弹出拓展栏，点击记运动下方的+号选项；3、进入运动列表，选择运动，点击右边的+号，选择运动量，最后点击打卡即可。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么记运动量？呼啦鸽记录运动方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

呼啦鸽平台中的某些功能可能需要用户进行实名认证后才能使用，所以为了我们能正常使用软件，大家可以先认证一下。下面小编就为大家带来了呼啦鸽实名认证的方法介绍，有需要的小伙伴们可以跟小编一起来了解下哦！呼啦鸽怎么实名认证？1、首先打开呼啦鸽， 点击个人中心右上角的设置选项进入设置页面，点击账号与安全；2、在账号与安全页面，点击去认证；3、进入认证页面，输入名字和身份证号，点击提交即可。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么实名认证？呼啦鸽实名认证方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

有的小伙伴使用呼啦鸽app一段时间后，发现软件留下了比较多的缓存数据，所以想要对其进行清理。那么呼啦鸽怎么清除缓存呢？下面小编就为大家带来了呼啦鸽app清除缓存的方法介绍，不知道的小伙伴可以跟小编一起来看看哦！呼啦鸽怎么清除缓存？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击右上角的设置选项；2、进入设置页面，点击清除缓存；3、出现提示，点击确定即可清除。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么清除缓存？呼啦鸽app清除缓存方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

呼啦鸽app为用户提供了非常多的健康管理功能，在软件内，我们可以记录自己的体重等相关数据，方便自己进行查看和管理。呼啦鸽怎么记体重？下面小编就为大家带来了呼啦鸽app记录体重的方法介绍，我们一起来看看吧！呼啦鸽怎么记体重？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏的打卡选项；2、弹出拓展栏，点击记体重下方的+号选项；3、出现体重列表，选择自己的体重，点击确定即可。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么记体重？呼啦鸽app记录体重方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在呼啦鸽app中，我们可以查看科学的饮食方案，让自己吃的健康。软件可以将每天的饮食情况都记录其中，了解每天摄入的卡路里。下面小编为大家带来了呼啦鸽app记录饮食的方法介绍，不知道怎么弄的小伙伴可以来一起了解下哦！呼啦鸽怎么记饮食？1、首先打开呼啦鸽， 点击主页的记饮食选项；2、进入日历页面，点击底部的记饮食，然后选择早中晚餐，或者是加餐；3、进入食物列表页面，选择食物点击右边的+号选项，选择分量，最后点击打卡即可。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么记饮食？呼啦鸽app记录饮食方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在呼啦鸽app中，用户可以查询食物，了解它的相关营养成分以及消耗情况，让自己更好的安排自己的饮食。呼啦鸽怎么查询食物？下面小编就为大家带来了呼啦鸽app查询食物的方法介绍，不知道的小伙伴可以跟小编一起来看看哦！呼啦鸽怎么查询食物？1、首先打开呼啦鸽， 点击主页的食物查询；2、进入食物查询页面，可以看到各种食物，还可以进行搜索；3、点击进入详情页面，能查看到相关的营养内容，还有需要步行消耗的里程。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么查询食物？呼啦鸽app查询食物方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

如果我们在使用呼啦鸽app的过程中经常收到系统消息提醒，不想再收到该提醒的话，就可以前往设置中将其给关闭掉哦！下面小编就为大家带来了呼啦鸽推送提醒的关闭方法介绍，我们一起来看看下面的介绍哦！呼啦鸽怎么关闭推送？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击右上角的设置选项；2、进入设置页面，点击消息设置；3、进入页面，可以看到推送提醒为开启状态，点击进入即可关闭。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么关闭推送-呼啦鸽推送提醒关闭方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

呼啦鸽app支持创建团队，然后即可和团队成员一起完成减肥、自律的共同目标。对于有需要的小伙伴们来说，可以加入别人的团队，也可以选择自己创建团队然后邀请别人加入。本文将为大家介绍呼啦鸽app创建团队的方法，希望对你有所帮助。呼啦鸽怎么创建团队？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入圈子版块；2、然后点击有呼必应上方的去创建团队；3、进入创建页面，编辑团队的相关内容，选择标签，最后点击创建团队即可。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么创建团队？呼啦鸽app创建团队方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

呼啦鸽是一款非常优质的减肥服务软件，致力帮助用户更好的管理自己的身材。软件可以获取推荐食谱，解决自己不知道怎么吃的问题，让用户合理健康的饮食。下面小编就为大家带来了呼啦鸽app获取食谱推荐的方法介绍，我们一起来看看吧！呼啦鸽怎么获取食谱推荐？1、首先打开呼啦鸽， 点击主页的记饮食选项；2、进入日历页面，点击下方的食谱推荐；3、然后就为用户提供了一日四餐的食谱推荐，并且可以设置忌口。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么获取食谱推荐？呼啦鸽app获取食谱推荐方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

呼啦鸽app支持绑定微信，这样我们下次就可以更加方便的进行登录并将相关数据同步查看了。那么呼啦鸽怎么绑定微信呢？下面小编就为大家带来了呼啦鸽app绑定微信的方法介绍，感兴趣的小伙伴们可以跟小编一起来看看哦！呼啦鸽怎么绑定微信？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击右上角的设置选项；2、进入设置页面，点击账号与安全；3、进入页面，点击微信的去绑定，然后通过微信授权即可成功绑定。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么绑定微信？呼啦鸽app绑定微信方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

在使用呼啦鸽app的过程中，我们可以对软件的密码进行设置，从而让账户更加安全。那么呼啦鸽怎么设置密码呢？可能有的小伙伴还不太清楚。下面小编就为大家带来了呼啦鸽app密码的设置方法介绍，希望对你有所帮助。呼啦鸽怎么设置密码？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击右上角的设置选项；2、进入设置页面，点击账号与安全；3、进入页面，点击密码栏的去设置即可设置密码。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么设置密码？呼啦鸽app密码设置方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。

使用呼啦鸽app的过程中，有很多小伙伴都是绑定了手机号的，但是后面可能会需要将绑定的手机号解绑，重新更换绑定。那么呼啦鸽怎么换绑手机号呢？下面小编就为大家带来了呼啦鸽app换绑手机号的方法介绍，希望对你有所帮助。呼啦鸽怎么换绑手机号？1、首先打开呼啦鸽， 通过底部菜单栏进入个人中心，点击右上角的设置选项；2、进入设置页面，点击账号与安全；3、点击手机号即可进行换绑。以上就是小编带来的呼啦鸽怎么换绑手机号？呼啦鸽app换绑手机号方法，更多相关资讯教程，请关注3DM手游网。