运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂每天的凌晨题目,答对后能领取小鸡饲料,下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年12月18日每日一题正确答案,不清楚的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。>>>>小编推荐:庄园小课堂往期答案汇总>>>>推荐阅读:《支付宝》2021年12月蚂蚁庄园答案汇总支付宝蚂蚁庄园12月18日答案2021题目:运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗正确答案:不是答案解析:研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。所以,你运动的每一分钟都有用,动起来吧。锻炼30分钟后才消耗脂肪不正确,但是低强度的慢跑在30分钟后脂肪消耗加